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あの芸能人もハマってる!スムージーのサブスク「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」を試してみた!

しっかり自粛太りしてしまって、ストレスも溜まり気味!ダイエットやストレス解消になるもので、体に良くて手軽に始められる健康アイテム何かないかな〜?
自粛太り解消なら、あの芸能人がオススメしたことで火がついた、スムージーのサブスク「GREEN SPOON」がおすすめ!自宅で簡単にできて手軽に健康が手に入るからめちゃくちゃ簡単だし、いくつかの質問に答えるだけで自分にあったスムージーをチョイスして送ってくれるの!
GREEN SPOONのオススメポイント
  • 美味しさ、安心、楽しさの3つが叶うスムージー
  • 簡単な質問に答えるだけで、自分にあったスムージーをチョイスしてくれる!
  • 添加物フリー!
  • 61種類の野菜とフルーツ、スーパーフード!
  • 料理家・管理栄養士が味と栄養素を監修!
  • 普段なかなか手にしない栄養価の高いフルーツも!
  • 冷凍で届いたフルーツを豆乳や牛乳でスムージーにするだけだから簡単!
スムージーって、大量に野菜やフルーツを買ってスムージーにするまでの準備が大変で、興味があってもなかなか始められなかった方も多いはず。
GREEN SPOONなら、野菜やフルーツが1つのBOXに冷凍で入っているから、それを牛乳などと一緒にミキサーに入れるだけで手軽に健康的な自分だけのスムージーが作れちゃうんです!面倒くさがりな人にこそ試してほしい、最新のサブスク型スムージーです!

\\新感覚!スムージーのサブスク//



GREEN SPOON
【初回お試し4個ボックス2,980円!】ご購入はこちら!

最新!サブスク型スムージー?「GREEN SPOON」とは?あの芸能人もオススメしたって本当?

実はわたしがこのグリーンスプーンを知ったのは、元AKB48の指原莉乃さんのインスタグラムのストーリーズ。指原さんは、自分が本当に気に入ったものしか絶対にオススメしない主義で、なかなか愛用品を紹介しないことで有名なんですよね。そんな、評価の厳しい指原さんもインスタで絶賛していたのが、この「グリーンスプーン」のスムージー!!

指原さんも、「自粛太り」が気になってこのスムージーを始めたそう。しかも、このスムージーは、ネットで注文すれば自宅に届けてくれるからとっても楽チン。

簡単な質問にいくつか答えるだけで、「自分にあったスムージー」をチョイスしてくれる機能があるから、わたしのライフスタイルや悩みに合わせたパーソナルケアができちゃう!

私にあったパーソナルスムージはどれ?>>無料診断はこちら
用意するものはミキサーと牛乳(またはお好みで豆乳)だけ!自宅にミキサーがある方なら、簡単に美味しくて健康的で、フレッシュなスムージーが手軽に手に入る!

 

さっしーやフワちゃんがTVやSNSで紹介してから、SNSでも愛用している方が多いイメージ!でも、グリーンスプーンって、どんなスムージーがあるんだろう?どんな悩みが解決できるのかも知りたい!
では、ここからは、気になる「グリーンスプーン」のパーソナルスムージーの種類をとことん調査していきたいと思います!

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GREEN SPOON
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どんなスムージーがあるの?GREEN SPOONのスムージーの種類を解剖!

グリーンスプーンでは、ひとりひとりの異なる生活習慣や悩みに合わせて、パーソナルテストから最適な栄養素が摂れるスムージーを厳選して届けてくれます♪

体の悩みや生活習慣の悩みは様々。ストレス過多や野菜不足、寝不足や飲酒多めなど、冷えや便通の悩み、ダイエットやお肌の悩みまでを幅広くサポート。

グリーンスプーンの公式サイトから、自分にあったスムージーを見つけるための無料診断を受けると、自分に最適な栄養素が摂れるスムージーをぴったり選んでくれるから面白い♡

スムージーは全部で25種類!自分に合ったスムージーを自動でチョイス♪

グリーンスプーンの公式サイトで簡単な無料診断を受けると、なんと全部で25種類の中から、自分に合ったスムージーがセレクトされます!
スムージーの全種類一覧はこちら!

全部可愛いネーミングがついていてパッケージもそれぞれ違うデザインでオシャレですよね!実際にいくつか詳細を覗いてみたいと思います!

こちらは#1の「Sweet Vacation」というスムージー。「肌が気になる」「寝不足」という悩みに合ったスムージーです。スイカとミニトマトの爽やかな甘さにココナッツオイルが加わった常夏デザートのようなスムージーで、肌質が気になる方に必要な、ビタミンC・E・Aを含む「ミニトマト」「赤パプリカ」が入っています。また、寝不足から来る疲労感の回復には、クエン酸を含む「レモン」「ミニトマト」が効果的。クエン酸は消化液の分泌を促して消化を助け、栄養素の代謝を良くしてくれます。

ミニトマトや赤パプリカ、スイカやレタス、チアシードやココナッツオイルなどが含まれています。また、今話題のアガベシロップも!なかなか手に入らないものだから嬉しいですよね。カロリーは1食あたり191kcalと低めで嬉しい♡

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こちらは指原さんもインスタグラムのストーリーズで紹介していた、#11の「Sleep Tight」というスムージーです。

ダイエットをしたい方や、寝不足が気になる方向けのスムージー。アーモンド、レーズンのコクと爽やかなりんごが組み合わさった飲みごたえのあるまろやかスムージーで、ダイエットに必要な、ビタミンB1・B2・B6や食物繊維を含む「ブロッコリー」「ほうれん草」「赤パプリカ」が入っています。また、寝不足から来る疲労感の回復には、ビタミンB1を含む「ブロッコリー」「レーズン」「ほうれん草」、リンゴ酸やクエン酸を含む「りんご」が効果的。 ビタミンB1は糖質の代謝を促しエネルギー再生を助けてくれ、クエン酸は消化液の分泌を促して消化を助け、栄養素の代謝を良くしてくれます。

ほうれん草やブロッコリー、赤パプリカの他にレーズンやアーモンド、そしてなんと活性炭まで!自分でスムージーを作る時に活性炭までは入れないので、すごく興味がありますよね。チャコールダイエットというのも流行っているくらい、ダイエットに炭が効果的と話題になっているので、体型を気にしている方は是非試してみたい一品ですね!

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こちらは冷えや便秘、ストレス過多に悩んでいる方向けのスムージーで、#23「Hug Me」という種類です!さつまいもの甘さとりんごの酸味がマッチしたポタージュのようなスムージーで、カラダの冷えが気になる方に必要な、ビタミンE、鉄を含む「ごぼう」「さつまいも」、ビタミンCを含む「オレンジ」「さつまいも」が入っています。

ストレスの対策には、ビタミンC・B1・B6を含む「オレンジ」「さつまいも」が効果的。ビタミンC・B1・B6はストレスを感じた時に消費されると言われています。また、「カカオニブ」に含まれるテオブロミンは自律神経を整え、リラックス効果をもたらすとされています。

便通の改善におすすめで、豊富に食物繊維を含む「ごぼう」「さつまいも」「りんご」が入っているので、腸内環境を改善したい方にはオススメのスムージーです!
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GREEN SPOON
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GREEN SPOONを実際に注文してみた!

管理人
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では早速、話題のスムージーのサブスク「GREEN SPOON」を注文してみたいと思います!オーダー方法はWEBから簡単に!まず、自分にあったスムージーをチョイスするための簡単な質問にいくつか回答していきます。
このようにニックネームを求められるので、好きな名前を入力します。こちらは、本名でも好きな名前でもなんでもOKです!
次に、表示されるいくつかの質問に答えていきます。選択式で自分が当てはまるものをボタンで選ぶだけなので簡単♪
気になる悩みを選択していきます。こちらは複数回答が可能で、あれもこれも!という欲張りさんの悩みも解決してくれます♪
普段の生活習慣に当てはまるものを選択します。こちらも複数選択可能なので、自分のライフスタイルにあったものを選んでくださいね。
アレルギーも選択できるので、食べられないものがあるかたはこちらから選択すると、その食材は選択されなくなるので該当のある方は忘れずにチェックしてくださいね。
管理人
管理人
今回わたしが購入するのは、「お試しボックス4個」というプランです。いくつかの質問に答えると、自動マッチした最適なスムージーが選択されます。
わたしは冷えとダイエット、ストレス改善と野菜不足を選択したので、チョイスされたのはこの4つ!
他のものを試してみたい時は、自動選択されているスムージーの選択を外し、他のものをタップすると交換できますよ♪
管理人
管理人
スムージーの選択が終わったら、オーダー画面に入り、送付先などを入力し、決済ができたら完了です!あとはスムージーが自宅に送られてくるのを待つだけ♡簡単だし楽しいですよね!

 

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GREEN SPOONのスムージーが届いた!作り方は?

管理人
管理人
グリーンスプーンのスムージーが届きました!わたしの生活習慣や悩みに基づいてセレクトされたスムージーはこの4つ!

#8 Let it be.
#11Sleep tight
#15 Vegetarian
#23 Hug Me

スムージーは1個分が個包装になって届きます!パッケージの見た目がそれぞれ異なるイラストが描かれていて、めちゃくちゃ可愛い♡
冷凍状態で届くので、このまま冷凍庫に入れて保存します♪
蓋を開けてみるとこんな感じで、それぞれのスムージーの材料となる野菜やフルーツ、スーパーフードなどが凍った状態で入っています!

では、実際に作ってみたいと思います〜!

グリーンスプーンの作り方は?

グリーンスプーンのスムージーの作り方は簡単!スムージーのパッケージの裏面にも、作り方が書いてありますよ♪
アイスで飲む場合

カップの中に水or牛乳or豆乳など好きな飲み物を食材が浸る程度(150cc〜200cc)入れる

カップを軽く揉みほぐし、ミキサーに移し替える

60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーをカップに移し完成♪

グリーンスムージーは、ホットでも飲むことができるので、冷たすぎる飲み物が苦手な方はホットもおすすめです!
ホットで飲む場合
  1. カップの中に水or牛乳or豆乳など好きな飲み物を食材が浸る程度(150cc〜200cc)入れる
  2. カップを軽く揉みほぐし、ミキサーに移し替える
  3. 60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーをカップに移す
  4. 完成したスムージーを耐熱カップに入れ電子レンジで1分30秒ほど温め完成♪
管理人
管理人
わたしは今回は、アイスの牛乳ベースで作ってみることにしました!今回作ってみたのはこのスムージー!「#15 Vegetarian」です!
本当にパッケージが可愛すぎて捨てるのがもったいないくらいのクオリティ・・・!!
蓋を開けるとこんな感じです!ベジタリアンというタイトルなだけあって、グリーンベースの野菜スムージーですね。何が入っているのかは、パッケージの裏面に記載されていますよ♪
キウイやアボカド、デーツやパセリ、ブロッコリーと枝豆、オートミールにアガベシロップ。ダイエットをしたい方や、野菜不足の方におすすめのスムージーです!
このカップの中にそのまま牛乳を入れていきます。目安は、食材が浸かるくらい。200ccくらい入れてみました!この状態でカップを揉みほぐして少し柔らかくしていきます。
食材を揉みほぐしたら、そのままカップの中身をミキサーの中に移し替えます。そして60秒ほどミキサーにかけたら・・・
じゃん!!!完成したスムージーはこちら♪
とろりと、飲みごたえのありそうなスムージーが完成!
緑の野菜ベースのスムージーですが、デーツやオートミールも入っているので食感が楽しく、味は全く苦くなく、アガベシロップが入っているのでむしろほんのり甘くて爽やかな味でした!
管理人
管理人
とにかく味が美味しい!他のも作って飲んでみましたが、どれも全部、美味しい!
今回は4つしか頼んでいなかったのですが、美味しすぎて毎日飲みたくなってしまい、すぐなくなってしまったのですぐに追加注文することに。笑

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GREEN SPOONのスムージーを実際に試して分かったメリット・デメリット

グリーンスプーンのメリット
  • 自分の生活習慣や悩みにあった食材が届くので健康や体型の維持ができる
  • 普段自分で買わない食材も入っているので新たな発見が出来る
  • 買い物の手間がない
  • 作り方が簡単
  • パッケージが可愛いのでSNS映えする
  • 添加物フリー
  • 味がとにかく美味しい!
グリーンスプーンは、スムージーを注文する時に自分の生活スタイルなどいくつかの質問に答えて注文するので、自分の悩みや生活習慣に合った、最適なパーソナルスムージーをセレクトしてくれます。
普段買わない野菜や、珍しいスーパーフードなどが入っているので、今まで食べたことのない食材との出会いもあり、新たな発見もあったり楽しいです♪

そして何より、「味がとにかく美味しい」!!グリーンスムージーや野菜ベースのスムージーって、健康には良いけど、ちょっとした青汁?のような苦いイメージがあったんです笑。

でも、グリーンスプーンは、本当に味がどれも美味しくて、野菜ベースのグリーンスムージーも、甘くて美味しく飲めます!添加物や人工甘味料フリーなので、フルーツや天然シロップの甘さだけでかなり美味しく飲むことができます。結果、体にも良く、美味しく健康になれるので本当に有り難いです。

グリーンスプーンのデメリット
  • あまり頼み過ぎると冷凍庫を占拠してしまうかも?
  • 値段が少し高い

グリーンスプーンのスムージーは、1つ1つのレシピが冷凍状態で丸型のカップに入って届きます。意外とコンパクトではないので、8個くらいまでなら大丈夫だと思うのですが(冷蔵庫のサイズにもよりますが)、一気に20個とか頼んでしまうと、冷凍庫の場所を占拠してしまうので注意。

値段については、1つ約900円くらいと、少し高めの価格設定かなと注文した時は感じていました。でも、飲んでみたあとに思ったのは、これでこの価格は正直納得・・・!!

味が本当に美味しいのと、野菜やフルーツ、スーパーフルーツが贅沢にごろごろ入っていて、しかも無添加で体に良く、飲みごたえもあるので、900円は納得の値段設定。

私は、月8個の定期購入をし、週2で自分へのご褒美として飲んでいます。このスムージーを飲むようになってから、意識的に体を動かすようになったり、普段の食事にも気を使ったりなど、スムージーを飲み始めたことによりより健康に対する意識がアップしました。

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まとめ

味が美味しくて健康を維持するのに最適なパーソナルスムージーのサブスク「グリーンスプーン」は、現在このページからの購入で、「初回限定お試しコース・4個」の購入ができます!
2980円で、4つのスムージーを試すことができるのでお勧めです!2回目以降は、月に8個のスムージーが定期的に送られてくるプランに変わります。こちらは7200円になります。力
管理人
管理人
いつでもスキップや停止、スムージーの変更も可能なので、味に飽きることなく続けることができますよ♪スムージーは全部で25種類!わたしもいつか全部制覇してみたいと密かに楽しみにしています!
商品概要
商品名 GREEN SPOON(グリーンスプーン)
制作会社 株式会社Greenspoon
特徴 自分の悩みにあったスムージーが選べるパーソナルスムージー
内容量 初回お試し4個(2回目以降は8個)
価格 2980円(送料500円)
野菜不足な方や、ダイエットをしている方、美肌のためにスムージーを摂りたい方や腸内環境を改善したい方などにオススメです!お試し初回購入の4つで、健康で美味しいスムージー生活を体験してみてくださいね♡

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