美容には、三食しっかりと栄養バランスを考えた食事が欠かせません。ですが、ビタミンやミネラル、酵素、食物繊維など、食品から摂ろうと頑張っていても、どうしても不足しがちですよね。野菜も、1日の摂取量350gをしっかり毎日摂るのも、意識していてもなかなか難しいもの。そこで、忙しい毎日を送っている現代の女性にとっては、手軽に栄養補給できるアイテムは欠かせないものとなっています。
最近は、野菜の栄養を損なわずに非加熱処理で加工されて作られる粉末青汁やスムージーからアンチエイジングをするのが主流で、アンチエイジング対策や栄養補給にもおすすめです。
今日は、手軽に試せる粉末の青汁の中でも特におすすめな「ふるさと青汁」をご紹介します！
ふるさと青汁ってどんな商品？
ポイント
ふるさと青汁は、八丈島産の明日葉を根っこまで贅沢に使用した、食物繊維・ビタミン・ミネラルなど女性に嬉しい栄養素のほか、明日葉特有の希少なポリフェノール「カルコン」もたっぷり入った非常に飲みやすい青汁です。
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明日葉ってこんなにすごい！
管理人
ふるさと青汁は、栄養価が高く、超低カロリーな「次世代スーパーフード」と呼ばれる「日本産の明日葉」をギュッと凝縮し、粉末にした青汁なんです！
「ふるさと青汁」の素、明日葉のすごいポイント！
ふるさと青汁に使われている「明日葉」ですが、中々普段の食生活では使わないものですよね。では、どんな成分が体に良いのかご紹介します！
- ビタミンが豊富！豊富に含まれていると言われる「ケール」の2倍
- 女性に嬉しい「ミネラル」や「食物繊維」「カルシウム」もたっぷり！
- 今注目の健康成分「LPS」も豊富！
- 特有の希少ポリフェノール「カルコン」がたっぷり！
明日葉は伊豆諸島・八丈島が原産で、爽やかな香りと苦味を持つ「セリ科」の植物なんですって。（意外と知らなかった・・・）明日葉に豊富に含まれるミネラルやカリウムは女性には不足しがちな栄養素。美容や健康に大切な、「βカロテン」や、「食物繊維」もたっぷり含まれているみたい！
明日葉に色々体に良い成分が含まれているのはわかったけど、聞いたことがない「カルコン」ってなんだろう・・・？
明日葉に含まれる「カルコン」とは？
明日葉特有の成分で、ポリフェノールの一種である「カルコン」は、色生活での気になる油や余分な水分に働きかけると言われ、ダイエットサポートに有効的と言われ注目されています。また、健康サイクルのサポートにも働くとされ、生活習慣が気になる方へおすすめの成分なんです。
管理人
なるほど、明日葉って美容にも健康にも良い成分がたっぷり含まれているんですね。
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「ふるさと青汁」の口コミを調査してみた！購入者の評価は？
管理人
「ふるさと青汁」が体に良いのはわかったけど、購入した方のレビューが気になるところ。今回は、インスタで「ふるさと青汁」の口コミを調査してみました！
ふるさと青汁を野菜不足解消のために飲んでいる方が多く、みなさん共通して言われていたことは「飲みやすくておいしい！」というコメントでした。
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青汁の飲みやすさはとっても重要！
インスタを調査していくと、みなさん「ふるさと青汁って意外と飲みやすいんだ」とか、「青汁のイメージが変わった！」とレビューしている方が多かったです。
確かに、栄養素もさることながら、青汁の飲みやすさは、意外ととっても重要。良薬口に苦し、と昔の方は言いますが、今は技術が進化して、栄養素を損なわずに美味しく製法できるようになっているんですね。
しかも、青汁は、2～3ヶ月以上続けて飲むことで健康と美容効果を発揮するので、自分にとって飲みやすい味を選ぶことが大切ではないかと思います。苦過ぎたりまずすぎたら、続けること自体がストレスになってしまって本末転倒ですよね。
そんな意味でも、私が実際に試した「ふるさと青汁」は、おすすめ度が高いです！
味の好みは個人差があるのでなんとも言えませんが、少なくとも私と、一緒に「ふるさと青汁」を飲んでくれた夫は2人とも苦味を感じず、美味しく飲めました♪
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「ふるさと青汁」を購入してみた！
管理人
早速、口コミでも高評価な「ふるさと青汁」を注文してみました〜！
こんな感じで、届いた箱を開けると緑色のパッケージで待ちに待った「ふるさと青汁」が登場！飾らないシンプルなデザインは、効果がありそうな雰囲気がぷんぷんします！期待高まる〜。
箱の裏側には、「ふるさと青汁」の成分や飲み方が記載されています。
エネルギー333.9kcalと書いてありますが、これは全体の総カロリーで、1包のカロリーは11kcalです♪めちゃめちゃ低カロリーですよね。
箱を開封すると、こんな感じで緑色のスティックが30包並んでいます！1包3gで1回分です。個包装なので、軽量する手間もなく楽チンなのが嬉しいですよね。
「ふるさと青汁」を飲んでみた！
では、届いた「ふるさと青汁」を、実際に飲んでみたいと思います。栄養素はたっぷりなのはわかったのですが、気になるのは味。インスタでは飲みやすいと書いてあったけど本当かな・・・？と内心ドキドキで挑戦。
まずは、粉末をそのままお水で。
コップ半分くらいのお水に、「ふるさと青汁」を1包溶かしてみました。結構色が深い緑なので、苦くないかとっても心配w
苦いものが苦手なのでどうしよう・・・と思いつつ、SNSの口コミを信じてTry！
結果は・・・「え？全然苦くない。」一緒に飲んでくれた夫も、「本当だ〜色は深緑で苦そうと思ったけど、全然苦味は感じないね」と。
無味無臭、というわけではないのですが、ほのかに健康的な明日葉の味というか風味？を感じる程度で、味自体はむしろ美味しいです！私も、青汁の概念を完全に覆されましたw
「ふるさと青汁」の飲みやすさが気に入った私は、別の日には牛乳に混ぜて飲んでみたり、スムージーに入れて飲んでみたりと毎日楽しんで活用するようになりました♪
牛乳やバナナ、はちみつなどを入れて、「ふるさと青汁」を１包入れ、ミキサーにかけるとほんのり甘くて美味しいスムージーの出来上がりです！
野菜不足だと感じる時は、小松菜などの緑黄色野菜を水でミキサーにかけて、さらにふるさと青汁を入れて朝飲んでいます♪
他にも、ヨーグルトにかけたりなどお好きな方法で気軽に取り入れられて、味の変化も楽しめるので毎日楽しんで続けられますよ♪
さいごに
管理人
栄養素をしっかりと補うために、美容と健康のために、毎日元気にいられるように、と願いを込めて今でも毎日「ふるさと青汁」を飲み続けています。
美容と健康の必要な栄養素をしっかり内側から補ってあげるためにも、手軽に生活に取り入れられる「ふるさと青汁」は絶対におすすめ！野菜不足だと感じている方や、忙しい毎日を送る方にも、是非試していただきたい健康法です♪
ふるさと青汁商品概要
| 商品名 |
ふるさと青汁 |
| 制作会社 |
有限会社マイケア |
| 特性 |
スーパーフード明日葉の栄養素がたっぷり |
| 効果 |
ビタミンや食物繊維などの栄養補給 |
| 価格 |
3,420円 |
管理人
詳しくは、公式サイトでチェックしてみてくださいね♪
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