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【PMS対策】生理前イライラが止まらないわたしが実際に使っておすすめできるサプリレビュー

生理前のPMSが辛すぎる!でも誰にでも相談できるものじゃないし、自分でコントロールしようと思っても全然できない!家族や周りに当たってしまうのも自己嫌悪。。
管理人
管理人
PMSの症状である「イライラ」や「悲しくなる」などのメンタルの不調は、女性でも悩んでいる方はとっても多いんですよね。今日は、そんな生理前のメンタルの不調が改善できるおすすめサプリを紹介します♡

今日ご紹介するのは、PMSのイライラなどのメンタルの不調が改善できるサプリなんです。PMSが酷くて、辛くて悩んでいる方に、是非試してみて頂けたらなと思います。

▶︎ 公式サイトはこちら

>>辛いPMS改善サプリ<<



Smile Seed(スマイルシード)

生理前のイライラや悲しみ・・・PMSってこんな症状!

なんと女性の 85.9%が経験していると言われているPMS。その症状はひとそれぞれですが、どんな症状が出るとPMSと言われるのでしょうか?

PMSの症状(こころ)

  • イライラ
  • 落ち込む
  • 涙もろくなる
  • 不安
  • 孤独感
  • 無気力
  • 集中力の低下
  • 感情を抑えられない

PMSの症状(からだ)

  • むくむ
  • だるい
  • 眠い
  • 胸が張る・痛む
  • 肌が荒れる
  • 頭痛
  • 吐き気
  • 腹痛
  • 腰痛
  • 過食 or 食欲低下

PMSの症状(行動)

  • 衝動買い
  • 八つ当たり
  • 暴力的な振る舞い
  • 失敗しがち
  • 引きこもり
  • 自暴自棄になる

PMSは生理前になると現れる「こころやからだの不調」です。いつもはこんなことで怒らないのになんだかイライラしてしまう、普段は気にならないことが気になって八つ当たりしてしまう。なんだか孤独な感じがして悲しくなってしまう。なんてことを経験したことがある方もいるのではないでしょうか?

上記にあげたのはごくごく一部で、PMSの症状は人によって様々で、PMSの症状に悩まされている女性は本当にとっても多いんですよね。

わたしもPMSで悩まされて10年くらいは経ちます。生理前の3〜10日前に出てくることが多く、主な症状は、イライラや頭痛、腹痛、むくむ、などです。

生理前のイライラがどうしても止められない時も多く、普段は怒らないことで怒ってしまったり、悲しくなって塞ぎ込んでしまうことも。PMSの時は自宅に引きこもっていられたらどんなに楽かと思いますが、実際なかなかそうもいかないので、PMS中で辛くても仕事や外出しなければいけない。そして、なんとか感情をコントロールしようと思ってもうまくいかなく、自己嫌悪に陥ることもしばしば。

小林製薬がPMSの症状について調査したデータでは、PMSの症状で最も多かったのが「イライラする」というもの。「人に対して不機嫌な態度を取ってしまった」という自覚がある人も多いようでした。

今回は、多くの人が経験しているPMSのイライラや悲しみなどのメンタル症状と、からだの不調が同時に改善できるサプリがあるらしい!ということで、実際に試してみました。

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Smile Seed(スマイルシード)

【PMS対策】生理前イライラが止まらないわたしが実際に使っておすすめできるサプリレビュー

管理人
管理人
PMSが改善できるサプリは色々あるけれど、わたしがこのサプリを選んだ理由を是非お伝えしたい!まずは、「Smile Seed」の特徴を調査してみました!
PMS改善サプリ「Smile Seed」の特徴
  • PMS専用サプリメント
  • 身体的症状と精神的症状をダブルでサポート
  • 体内でセロトニンを作るのに必要なビタミンB6配合
  • ビタミンE配合で女性ホルモンのバランスを整える
  • 長期服用でも副作用の心配なし
  • 1日1回2カプセルのみでOK

▶︎ Smile Seed公式サイトはこちら

「Smile Seed(スマイルシード)」は、チェストベリーというハーブの種と、女性をサポートしてくれる「γ-リノレン酸」を多く含むボラージシードの二つのSeed(種)からできています。また、美のビタミンとして知られるビタミンEとB6も配合されており、心・体・美容の3つの視点から、PMSを改善していきます。

PMSサプリ「Smile Seed」購入レビュー

管理人
管理人
辛いPMSに効く「Smile Seed(スマイルシード)」を実際に購入してみたので、レビューをしていきたいと思います!
Smile Seedが届いたよ

見た目は、白い清潔感のあるパッケージで、シンプルなので持ち歩きにも邪魔にならないデザインです。

開封してみたよ

開封してみると、濃いブラウンのカプセル型のサプリメントが登場。大きさはそこまで大きくないので、サプリが苦手な方でも飲みやすいと思います。

1日1回2粒を水かぬるま湯で飲みます。タイミングはいつでもOKですが、私は朝イチで飲むようにしていましたよ^^

スマイルシードは、生理前の期間だけではなく、毎日服用して効果を発揮します!生理前だけの服用と間違えないように注意してください。

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Smile Seed(スマイルシード)

「Smile Seed」でPMSは改善できたか?効果は?

生理前症候群の辛いPMSに効くサプリ「Smile Seed」ですが、実際に試してみた効果はどうだったのでしょうか?
スマイルシードを飲む前の症状
  • イライラ
  • 不安感
  • けだるさ
  • 眠さ
  • 腹痛
  • 腰痛
  • 頭痛
  • 肌荒れ

20代前半のころは、PMSに悩まされることはなかったのですが、年とともに生理前は情緒不安定になりイライラしたり、急に悲しくなったりと自分でも抑えようがなくて困っていました。

スマイルシードに出会ってからは、生理前のイライラがいつもより楽に感じています。1番身近な被害者だった旦那さんも、「生理前に前ほどビクビクしなくなった」という声が・・・!今までどれだけ被害を被っていたのか・・・本当にごめんなさい・・・m(__)m

イライラや不安感などの、生理前の不安定なメンタル面だけではなく、頭痛や肌荒れ、腹痛や腰痛までも、飲む前と比べてだいぶ減ったのでとても嬉しかったです・・・!!

 

1日1回でいいということと、サプリメントの粒も小さく、クセもなく飲みやすいので続いています。生理前のイライラは、自分ではどうしてもコントロールすることができなかったので、まるでお守りのようなサプリメントだと思います。

PMSに振り回されることなく365日笑顔で居たい♡という方におすすめしたいサプリです。

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Smile Seed(スマイルシード)

まとめ

管理人
管理人
辛いPMSを改善できるサプリ「Smile Seed(スマイルシード)」。わたしのように、PMSで悩んでいる方には是非お試しして頂きたいサプリです。
商品概要
商品名 Smile Seed(スマイルシード)
制作会社 ワイズ製薬株式会社
特徴 生理前症候群「PMS」を改善するサプリ
内容量 60カプセル(約1ヶ月分)
価格 2,475円 → 定期コースで1,980円(20%OFF)

定期コースのほかにも、単品購入も可能です。ただ、ホルモンバランスの安定には3ヶ月くらいかかることと、飲み続けることで効果が実感できるようなので、いつでも解約可能な定期コースでの長期での購入がおすすめ。3ヶ月続けて効果を感じられない場合は、全額返金保証もあるので安心してお試しできますよ!

詳細は、公式サイトからチェックしてみてくださいね。

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Smile Seed(スマイルシード)